Sunday
Aug 20 
  • Войти
  • Регистрация
    Регистрация
    Все поля, отмеченные символом (*), обязательны для заполнения!
    Настоящее имя: *
    Имя пользователя: *
    E-mail: *
    Пароль: *
    Подтверждение пароля: *
  • Поиск
Шрифт
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

11 шагов Сандмана

E-mail
(2 голосов)
pool
Оглавление
11 шагов Сандмана
Страница 2
Страница 3

11 шагов СандманаПервое, с чего начинает Йорген Сандман все свои программы, – это его знаменитые «11 шагов».

Эта система является базисом для успешного выполнения удара, учитывая все его элементы: стойка, мост, хват, прицеливание, сопровождение и т.д. Немаловажно, что она также учит концентрации, которой так славны знаменитые игроки. Далеко не все используют эту систему, однако, к примеру, Степанов и Золотилов выполняют 8-9 шагов, но и это помогает.

 

Итак, приступим:

  1. Прицеливание. Встать на линию прицельный шар – луза. Определить, как надо бить по шару, чтобы забить его. Определить точку соударения битка с прицельным шаром.
  2. Встать на линию биток – точка соударения. Не отрывать взгляд от точки соударения.
  3. Подойти к столу, все еще концентрируя взгляд на точке соударения (обычно два шага по направлению к столу).
  4. Мост. Поставить кистевой упор. Дистанция от битка до моста должна быть 15-20 см (измеряется от точки, в которой кий лежит на мосту). Левая рука по возможности прямая.
  5. Принятие стойки (расставить ноги, чтобы чувствовать себя устойчиво и удобно, еще больше склониться над столом).
  6. Хват кия. Скорректировать положение хвата на кие (угол плечо-предплечье должен составлять 90° при подведении наклейки к битку, предплечье перпендикулярно). Не отводить взгляд назад, продолжая концентрироваться на линии биток – точка соударения.
  7. Разминочные движения. Выполнить разминочно-маховые движения. Внести последние небольшие коррективы в прицеливание, прочувствовать скорость ударного движения, определить точку на битке, в которую должна попасть наклейка.
  8. Пауза. Подвести наклейку к битку, сделать паузу для того, чтобы: а) проверить прицеливание; б) убедиться в том, что та точка на битке, в которую попадет наклейка, является именно той, в которую надо попасть.
  9. Медленно отвести руку назад. Это делается для того, чтобы ничего не нарушить во время ударного движения.
  10. Удар. Выполнить плавное ударное движение с сопровождением.
  11. Оставаться в стойке (по возможности) до полной остановки шаров, сопровождая взглядом прицельный шар.

Выполнение этих шагов со временем послужит хорошую службу.

11 Steps by J. Sandman (Sandmans’s Drills by Goodwin)

Упражнения

Выполнение следующих упражнений позволит повысить ваш уровень игры, если для этого выполняются следующие условия:

  • Концентрация
  • Дисциплина
  • Самоанализ

На тренировку достаточно 4-6 упражнений. Уровень сложности можно выбирать. Для учета статистики, которая необходима для ответственного подхода к удару, пригодится следующая схема:

Универсальная схема подсчета очков

По горизонтали – количество шаров, используемых в упражнении. По вертикали – порядковый номер каждого шара. На их пересечении – очки, которые начисляются за забитие играемого шара.

  3 4 5 6 8 9 10 12 13 15
1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2 5 3 1 1 1 1 1 1 1 1
3 8 5 3 2 1 1 1 1 1 1
4   6 4 2 1 1 1 1 1 1
5     6 3 2 1 1 1 1 1
6       6 2 1 1 1 1 1
7         2 2 1 1 1 1
8         5 2 2 1 1 1
9           5 2 1 1 1
10             4 1 1 1
11               2 1 1
12               3 1 1
13                 3 1
14                   1
15                   1

Группа упражнений: Накат, Остановка, Оттяжка (Линейка)

Линейка


Расстановка: 5 прицельных шаров расположены на линии бриллиантов 4 -12. Первый шар – на расстоянии диаметра шара от длинного борта, остальные – на расстоянии диаметра шара друг от друга. Биток ставится с руки под прямой удар в угловую лузу на линии дома (5-11).

Задача – забить в угловую лузу прицельные шары в порядке номеров прямым ударом с накатом, остановкой или оттяжкой. При накате биток должен упасть в ту же лузу, что и прицельный шар, или коснуться заднего борта, при остановке – остановиться на месте как вкопанный сразу же после соударения с прицельным шаром (допускается откат битка влево или вправо на расстояние не более 1 см, откат битка вперед или назад не допускается), при оттяжке – коснуться переднего борта.

За каждый забитый шар – 2 очка, за правильный накат, остановку или оттяжку – 1 очко.
Цель – набрать 15 очков за подход.

Уровни сложности:
I – прицельные шары на линии 4-12;
II – прицельные шары на линии боковых луз;
III – прицельные шары на линии 3-13;
IV – прицельные шары на линии 2-14 (расстояние между шарами в половину диаметра шара);
V – прицельные шары на линии 1-15 (расстояние между точками их выставления менее половины диаметра шара, шары выставляются по очереди перед каждым ударом).

Упражнение: Выбивание шаров (Carom)

Выбивание


Расстановка: 1 прицельный шар стоит посередине между бриллиантами 7 и 8 и на расстоянии толщины пальца от переднего борта. Биток стоит посередине между бриллиантами 8 и 9 и на расстоянии двух диаметров шара от переднего борта. Остальные 14 шаров стоят на равном расстоянии друг от друга на линии дома 5-11 (крайние шары стоят на расстоянии толщины пальца от длинного борта).

Задача: забить прицельный шар 1 в лузу А и подбить один из стоящих в линию шаров. После каждого успешного удара (прицельный шар упал в лузу, подбит один из шаров в линии) засчитывается 1 очко. Подбитый шар становится прицельным, он и биток выставляются на исходные точки. За 14 успешных ударов подряд – дополнительный бонус в 1 очко. При подбитии двух и более шаров одновременно прицельным становится только один из них (тот, в который биток попал первым), остальные возвращаются на свои исходные места. При ошибке (прицельный шар не забит, биток упал в лузу, биток не подбил очередной прицельный шар) упражнение заканчивается, при этом если на этом ударе был забит шар, то он не засчитывается.
Цель: набрать 15 очков за подход.

Уровни сложности:
I – шары подбиваются в любом порядке;
II – шары подбиваются по порядку;
III – шары подбиваются по порядку номеров (расставлять в произвольном порядке).
Для дальнейшего усложнения упражнения на каждом уровне передвинуть все подбиваемые шары на один бриллиант дальше от переднего борта, затем еще на один бриллиант и т. д.



 
« Курсы Сандмана 2006 года   Двадцать правил отличного разбоя - Роберт Бирн »


Поиграть на бильярде или в боулинг?

Кошачий боулинг
Cat bowling - игра в боулинг. Только вместо кеглей -...
Billiard Blitz 2 - Snooker Skool
Занимательная игра в снукер онлайн - Billiard Blitz 2 -...

Случайное видео

Бильярд
Бильярд - мультфильм из серии "Фестиваль Британской...
Видео нарезка красивых ударов на русском бильярде
Сложные, красивые и трюковые удары на русском бильярде....
Пул - Удары от борта
Видео урок по пулу: Принципы и техника нанесения ударов...
Собаки играют в бильярд
В дополнение к видеоролику Собака - бильярдист, еще 2...

Рыбаки, охотники, туристы - социальная сеть

Рыбалка, Охота, Туризм - Первая социальная сеть

Рыбаки, охотники и туристы! Нас миллионы!
Присоединяйтесь!

при поддержке портала Рыбалка и форума Рыбалка

Лайкнуть ! :)

Открыли страничку сайта на фейсбуке... Зачем, - пока непонятно . Тем не менее, если не трудно, - проголосуйте пожалуйста.

Бильярд и Боулинг

Добавить фирму